• Sunday April 5,2020

Jak pomóc dzieciom zawiązać łyżwy

Walczysz o wiązanie łyżew dla swojego malucha? Wypróbuj te cztery proste kroki, aby ułatwić zadanie.

1. Poluzuj sznurówki do połowy, aby stopa dziecka mogła się łatwo wsunąć. Pięta powinna siedzieć płasko, a palce nie powinny dotykać końca rolki. Uderz piętą w ziemię, aby upewnić się, że jest prawidłowo.

2. Zaczynając od palca, pociągnij każdą skrzyżowaną koronkę, aby łyżwa była wygodna, ale dziecko nadal może poruszać palcami. Łyżwy hokejowe mogą być luźniejsze u stóp, ale łyżwy figurowe powinny być dopasowane od stóp do głów.

3. W przypadku łyżew hokejowych zasznuruj do górnych otworów i zawiąż je kokardą. Do łyżew figurowych, krzyżujących się sznurówek i pętli wokół oczek, ciągnąc za każdym razem. Krawat na górze. (Jeśli dostaniesz wystarczająco ciasne łyżwy to wyzwanie, wybierz narzędzie do ciągnięcia koronki.)

4. Niech wstanie; upewnij się, że jej kostki czują się wsparte i nie opadają do wewnątrz.

—Angela Morris, były trener łyżwiarstwa figurowego; Joe Boughner i Chris Etheridge, trenerzy hokeja

Zrobić
* ćwicz wiązanie sznurówek w domu, aby Twoje dziecko miało lepszy obraz tego, co jest wygodne.
* kup sznurówki, które są wystarczająco długie, aby ułożyć wygodny łuk u góry języka, ale niezbyt długie, aby można je było zawiązać wokół kostek.

Nie rób
* noś grube skarpety - rajstopy lub cienkie skarpetki zapobiegają powstawaniu pęcherzy.
* kupuj używane łyżwy; są uformowane na inną stopę i mogą powodować niewygodne „gorące punkty” na stopach.

Wskazówka
Jak ciasno jest za ciasno? Kiedy łyżwiarz zgina kolana podczas przysiadu, powinieneś być w stanie wsunąć palec w tył buta około cala lub dwóch w dół.

Wersja tego artykułu ukazała się w naszym numerze z października 2014 r. Z nagłówkiem „Szybkie poprawki: jak pomóc dzieciom w wiązaniu łyżew”, s. 1. 50

Świętuj Scotiabank #HockeyDay w Kanadzie - 18 lutego o 12:00 ET / 9 AM PT - na Sportsnet


Ciekawe Artykuły

Dlaczego poziom płynu owodniowego w czasie ciąży ma znaczenie

Dlaczego poziom płynu owodniowego w czasie ciąży ma znaczenie

Istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć za dużo lub za mało płynu owodniowego podczas ciąży. Oto, co musisz wiedzieć. Zdjęcie: iStockphoto Podczas 30-tygodniowego badania prenatalnego brzuch Ali Feeneya był niewielki, więc położnik wysłał ją na badanie ultrasonograficzne. Poszła na lunch do szpitala na skanowanie podczas dnia, w którym trenowała zastępstwo na urlopie macierzyńskim, ale nie wróciła do biura. Kiedy badanie ultrasono

4 proste jogi do zrobienia w domu w 15 minut

4 proste jogi do zrobienia w domu w 15 minut

Masz 15 minut? Te cztery proste pozycje jogi do zrobienia w domu są szybkie do nauczenia się i na pewno przynoszą korzyści Twojemu umysłowi i ciału. Pokaz slajdów 4 Zdjęcia

Łatwe, zdrowe pomysły na lunch dla dzieci po powrocie do szkoły

Łatwe, zdrowe pomysły na lunch dla dzieci po powrocie do szkoły

Stworzone przez Nie pozwól, aby rutynowy lunch w szkole napełniał cię strachem. Opracowaliśmy proste, pożywne pomysły na lunch, które pokochają dzieci! Pomyśl pożywne Zapewnienie dzieciom odżywczych opcji nawodnienia jest równie ważne, jak napełnienie ich pudełek lunchowych owocami i warzywami. Nie wszystkie

Organizacja domowa: Gotowy na remont?

Organizacja domowa: Gotowy na remont?

Szybkie i łatwe porady, które w mgnieniu oka przeniosą cię z oszalałego na wspaniały. Spersonalizuj swoją kuchnię, pokój rodzinny i nie tylko dzięki tym inteligentnym pomysłom. Pokaz slajdów 10 zdjęć Zdjęcia