• Thursday April 2,2020

łatwe kolacje


Chili z Six Bean Beef

Chili z Six Bean Beef

Czas przygotowania: 15 minut Czas całkowity: 35 min Sprawia: 6 porcji Chili z Six Bean Beef Ten artykuł nie został jeszcze oceniony. To obfite chili zawiera pożywny cios i jest bogate w błonnik - nie wspominając o tym, że jest całkowicie przyjemny dla dzieci! Składniki 1 łyżka oleju rzepakowego 3 ząbki czosnku, posiekane 1 duża cebula, grubo posiekana 1 227-g pkg PC Cremini Plastry Grzybów 1 500 g PC Wolny od chudej mielonej wołowiny 2 łyżki chili w proszku 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka suszonego oregano 1 łyżeczka soli 1/4 łyżeczki mielonego cayenne, opcjonalnie 1511-ml słoik PC

Sałatka Jarmuż z Boczkiem i Daktylami

Sałatka Jarmuż z Boczkiem i Daktylami

Czas przygotowania: 10 minut Plus czas: Czas gotowania: 5 minut Sprawia: 4 porcje dla dorosłych Sałatka Jarmuż z Boczkiem i Daktylami (23 oceny) Składniki 6 oz. boczek o niskiej zawartości sodu (około 6 plasterków, posiekany) 1 łyżka ziarnistej musztardy Dijon 2 łyżki majonezu 1 łyżka białego octu winnego 1/2 łyżeczki miodu 2 łyżki oliwy z oliwek 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 1 kapusta głowiasta, (około 1 funta) usunięta łodyga i środkowe żebro, pokrojone w wstążki 2 łyżki cienko pokrojonej czerwonej cebuli 1/2 szklanki bez pestek, posiekane daktyle medjool, (około 4) 2 łyżki posiekanej natki p

Monte Cristo Panini z kremową pomidorową zupą pesto

Monte Cristo Panini z kremową pomidorową zupą pesto

Czas przygotowania: 15 minut Czas całkowity: 35 min Sprawia: 6 porcji Monte Cristo Panini z kremową pomidorową zupą pesto (5 oceny) Zupa pomidorowa i grillowany ser to sposób na życie. Dajemy im klasyczną nutę, dodając pesto do zupy i szynki oraz szwajcarskie do kanapki. Idziesz to wykopać. Składnik

Lunch Box Cubano

Lunch Box Cubano

Czas przygotowania: 2 min Czas całkowity: 4 min Sprawia: 1 kanapka Lunch Box Cubano Ten artykuł nie został jeszcze oceniony. Zmodernizuj klasyczną szynkę i ser z resztkami pieczeni wieprzowej, aby uzyskać kubańską kanapkę warstwową, która zrobi wrażenie. Mniam! Składniki 2 kromki chleba wieloziarnistego, tosty 1 łyżka majonezu 120 g krojonej pieczeni wieprzowej 2 plasterki marynaty koperkowej 2 plasterki szwajcarskiego sera 1 łyżka musztardy Dijon Kierunki Rozgrzej brojler na wysokim poziomie. Rozłóż 1 kromkę

Sałatka z jarmużem, marchewką i fetą

Sałatka z jarmużem, marchewką i fetą

Czas przygotowania: 30 minut Plus czas: Czas gotowania: 16 minut Sprawia: 4 porcje Sałatka z jarmużem, marchewką i fetą (28 oceny) Ta sałatka z jarmużu, marchewki i fety to przystawka, którą Twoje dzieci będą chciały zjeść. Składniki 1 pęczek jarmużu 1 łyżka oliwy z oliwek 1/2 czerwonej cebuli, posiekanej 2 marchewki, posiekane 1 cukinia, posiekana 1/2 łyżeczki soli morskiej, podzielonej 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 1/2 szklanki wody 1/4 szklanki rodzynek, porzeczek lub suszonej żurawiny 1 szklanka rozdrobnionego sera feta Kierunki Ostrożnie umyj jarmuż. Odciąć łodygi i żebra ś

Gotowany łosoś z koprem włoskim i pomarańczą

Gotowany łosoś z koprem włoskim i pomarańczą

Czas przygotowania: 12 min Plus czas: Czas gotowania: 1 godzina 40 minut Sprawia: 4 porcje Gotowany łosoś z koprem włoskim i pomarańczą (40 oceny) Wypróbuj ten szybki i łatwy przepis na gotowanego łososia z koprem włoskim i pomarańczą na następną kolację. Jest zrobiony w powolnej kuchence! Składniki 1

Risotto z jęczmienia z grzybami, cukinią i groszkiem

Risotto z jęczmienia z grzybami, cukinią i groszkiem

Czas przygotowania: 25 min Czas całkowity: 55 min Sprawia: 4 porcje Risotto z jęczmienia z grzybami, cukinią i groszkiem (14 oceny) Jęczmień oznacza ryż i nadaje temu risotto orzechowy, żuć smak. Składniki 2 szklanki bulionu warzywnego 2 szklanki wody 2 łyżki masła 1/2 cebuli, drobno posiekanej 1 227-g pkg pieczarek w plasterkach 1 ząbek czosnku, posiekany 1 szklanka jęczmienia perłowego 1/2 szklanki mrożonego zielonego groszku 1 cukinia, drobno pokrojona w kostkę 1/4 szklanki drobno startego parmezanu Kierunki Zagotuj bulion i wodę w dużym rondlu. Ogrzej do minimum

Cheddar Bita Ziemniaki

Cheddar Bita Ziemniaki

Sprawia: 4 porcje Cheddar Bita Ziemniaki Ten artykuł nie został jeszcze oceniony. Czy jest dziecko, które nie lubi kremowych tłuczonych ziemniaków? Wypróbuj tę wersję bitych ziemniaków cheddar. Składniki 4 szklanki pokrojonych w kostkę, obranych ziemniaków (około 6 średnich) 1 szklanka mleka 1 szklanka posiekanego pomarańczowego cheddaru 1 łyżeczka soli 3 lub 4 ząbki czosnku (opcjonalnie), obrane Kierunki Gotuj ziemniaki we wrzącej wodzie, aby przykryć (lub umieść w koszu do gotowania na parze i gotuj na parze we wrzącej wodzie), aż będą idealnie miękkie i zetrzeć przez 15 do 20 minut. W między

Brokuły Zesty Pieczone

Brokuły Zesty Pieczone

Czas przygotowania: 8 min Plus czas: Czas gotowania: 25 minut Sprawia: 4 porcje Brokuły Zesty Pieczone (46 oceny) Masz dziecko z niechęcią do zieleni? Piecz brokuły. W piekarniku dzieje się coś magicznego: różyczki stają się chrupiące, łodygi są delikatne i zdecydowanie popisuje się naturalnymi cukrami. Składniki 1

Torty Falafel z czerwonej papryki

Torty Falafel z czerwonej papryki

Czas przygotowania: 15 minut Czas całkowity: 25 min Sprawia: 4 porcje Torty Falafel z czerwonej papryki Ten artykuł nie został jeszcze oceniony. Falafele z białkami są łatwe do zrobienia w domu. Włóż je do kieszeni pita na szybki lunch. Składniki 1540-ml puszki ciecierzycy, osuszonej i spłukanej 1/3 szklanki drobnego bulguru 4 ząbki czosnku 1 mała cebula 1 jajko 1 1/2 łyżeczki mielonego kminku 1 1/2 łyżeczki mielonej kolendry 1/4 łyżeczki soli 2/3 szklanki uniwersalnej mąki 1/3 szklanki pieczonej czerwonej papryki słodkiej, drobno posiekanej 4 łyżeczki oleju rzepakowego 4 pitas, o połowę Kierun

Łatwa w użyciu zupa jarzynowa

Łatwa w użyciu zupa jarzynowa

Czas przygotowania: 35 min Czas całkowity: 40 min Sprawia: 4 porcje Łatwa w użyciu zupa jarzynowa (74 oceny) Zapomnij o puszce, domowej roboty zupa jarzynowa może być na Twoim stole w zaledwie 40 minut (używając składników, które prawdopodobnie masz już pod ręką). Składniki 1 łyżeczka oleju rzepakowego 1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 4 szklanki mrożonej mieszanki warzywnej, takiej jak brokuły i kalafior 3 szklanki bulionu warzywnego 2 łyżki 2% jogurtu greckiego małe krakersy lub grzanki, opcjonalnie Kierunki Rozgrzej średni rondel nad średnim. Dodaj olej, a następni