• Sunday June 7,2020

Niemowlęta, które uspokajają się, lepiej śpią

Według nowych badań dzieci, które mogą usiąść z powrotem do snu, częściej śpią w nocy.

Jennifer i mały Izaak drzemią razem. Zdjęcie: Jennifer Pinarski

Kiedy Izaak i Gillian byli dziećmi, razem z mężem robiliśmy wszystko, co w naszej mocy, aby spali przez całą noc . Niedostatek snu, szczególnie w pierwszych ośmiu tygodniach, wydawał się czasem nie do zniesienia. Kiedy mówię, że próbowaliśmy wszystkiego, naprawdę zrobiliśmy: miękka muzyka i biały szum w ich pokojach, karmienie butelkami, karmienie piersią, smoczki, a nawet metoda płaczu, co było apokaliptyczną porażką i sprawiło, że wszyscy płakali.

Pewnego dnia, gdy Izaak miał trzydziesty miesiąc, byłem szczególnie oszołomiony i niewyraźny, gdy do mnie wpadł dobrze myślący krewny z zapiekanką i kilkoma „radami”, które w zasadzie brzmiały: wszystko źle. ”

„Jesteś zbyt szybki, aby go uratować”, powiedziała mi po tym, jak szczegółowo opisałem, jak bardzo chciałbym, aby Izaak nie tylko zasnął, ale też nie zasnął. Był to wieloetapowy proces, który zaczął się ode mnie (po cichu) wyskakiwania z łóżka, gdy usłyszałem, jak kwilił na nianie. - To była rada, którą zignorowałem. W końcu karmiłam go piersią i byłam przekonana, że ​​karmienie go i kołysanie go to najlepszy sposób na powrót do snu. Nie uważałem tego za „ratowanie”, ponieważ moje małe dziecko mnie potrzebowało.

Ale nowe badania opublikowane w tym miesiącu Journal of Developmental & Behavioural Pediatrics sugerują, że może być trochę prawdy w radach, które mój krewny chciał mi dać. Według badań niemowlęta, które osiedlają się, częściej śpią w nocy przez dłuższy czas. Główny badacz, dr Ian St. James-Roberts, mówi, że dzieci są w stanie wrócić do snu przed ukończeniem trzeciego miesiąca życia. „Zarówno samodzielne przesiedlanie, jak i długotrwałe spanie są zaangażowane w„ spanie przez noc ”we wczesnym wieku”, dodaje.

Unikalne w tym, że ustalenia były oparte na kombinacji nagrań wideo i raportów rodzicielskich, badacze z uniwersytetu w Londynie zarejestrowali 101 dzieci w ciągu jednego tygodnia, gdy miały pięć tygodni, a następnie ponownie w wieku trzech miesięcy, aby określić zmiany w ich wzory snu i przebudzenia. Badacze szukali również przypadków, w których dzieci były w stanie zasnąć bez pomocy rodziców.

W obu grupach wiekowych 25 procent niemowląt przesiedliło się co najmniej raz w nocy z małym płaczem lub zamieszaniem. Jednak w wieku pięciu tygodni tylko 10 procent dzieci spało przez pięć godzin lub dłużej, w porównaniu do 45 procent trzymiesięcznych dzieci. Średnio pięciotygodniowe dzieci spały przez dwie godziny; starsze dzieci przez trzy i pół godziny . `` Samoregeneracja po pięciu tygodniach przewidywała przedłużone spanie po trzech miesiącach '', mówi dr St. James-Roberts, zauważając, że niemowlęta, które spały przez noc po trzech miesiącach, spędzały więcej czasu ssanie palców, co wielu pomogło im zasnąć.

Kolejnym zaskakującym odkryciem z badania jest to, że nie było różnicy między czasem uspokojenia lub snu u dzieci karmionych piersią a karmionymi mlekiem modyfikowanym, co sugerowały wcześniejsze badania.

Pozbawieni snu rodzice mogą spojrzeć na to badanie i uwierzyć, że nie ma potrzeby, aby spieszyć się do sypialni wybrednego dziecka, które może po prostu wierci się, by ulżyć gazowi. I w przypadku niektórych dzieci może to być prawdą, ale pamiętaj, że odsetek dzieci, które potrafiły się uspokoić był bardzo mały. Niezależnie od tego, czy karmione piersią, czy butelką, twoje pięciotygodniowe dziecko naprawdę jest głodne (i prawdopodobnie również trzymiesięczne), i bez względu na to, jak mocno ssą palce, twoje dzieci nie zasną ponownie na własną rękę.

Uwierzcie mi, chciałbym, aby istniał magiczny sposób, aby pomóc rodzicom w rozwiązywaniu problemów ze snem ich dziecka, ale w końcu to ... zaufanie do twoich instynktów. Jeśli twoje jelita nakazują ci (cicho) wyskoczyć z łóżka, by przytulić się i przewijać, to właśnie to musisz zrobić.

Śledź, jak Jennifer Pinarski dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z porzuceniem pracy w wielkim mieście i stylem życia, aby zamieszkać z mężem na wiejskim prowincji Ontario, pozostając w domu i wychowując dwoje małych dzieci. Czytaj więcej Biegnij do domu mama posty lub śledź ją @Penskiński .


Ciekawe Artykuły

Czy leki ADHD powodują, że twoje dziecko jest krótsze?

Czy leki ADHD powodują, że twoje dziecko jest krótsze?

Przyjmowanie leków ADHD w dzieciństwie może nie zmniejszać objawów u dorosłych, ale może wpływać na wzrost. Zdjęcie: iStockphoto Leczyć czy nie leczyć : to ważne pytanie dla rodziców, których dzieci cierpią na zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). Leki pobudzające, takie jak Ritalin, Metadate i Adderall, mogą kontrolować impulsywność i pomagać dzieciom z ADHD w koncentracji - dzięki czemu łatwiej jest zarządzać zajęciami szkolnymi i zewnętrznymi - ale czy korzyści płynące z przyjmowania leków ADHD w wieku dziecięcym przenoszą się na dorosłe życie? Największe tego typu badanie, Multimod

Gdy Twoje dziecko urodzi się ze znaczną wadą wrodzoną

Gdy Twoje dziecko urodzi się ze znaczną wadą wrodzoną

Ian pisze o operacji mózgu swojego pierworodnego io tym, jak zmieniło to jego spojrzenie na ojcostwo. Każdy ojciec uważa, że ​​jego córka jest najbardziej wyjątkowa na świecie. Ale kwiecień zawsze przypomina mi, że mam jedną z najbardziej wyjątkowych córek na świecie. Osiem lat temu w tym miesiącu powiedziano nam, że nasze pierworodne dziecko mogło stracić połowę mózgu. Kiedy Sonia była w 28 t

Tak, robisz to dobrze: 12 oznak, że karmienie piersią idzie dobrze

Tak, robisz to dobrze: 12 oznak, że karmienie piersią idzie dobrze

Pierwsze dni nauki karmienia piersią mogą być pełne pytań - wielu nowych rodziców szuka pewności, że ich noworodek ma dość. Oto, czego szukać. Zdjęcie: iStockphoto Niezależnie od tego, czy jesteś mamą po raz pierwszy, czy doświadczoną, wczesne dni karmienia piersią mogą powodować wiele niepokoju. Nowonarodzone tygo

Dokładny test przewidujący autyzm u niemowląt może być na horyzoncie

Dokładny test przewidujący autyzm u niemowląt może być na horyzoncie

Obiecujące nowe narzędzie diagnostyczne może umożliwić badanie przesiewowe dzieci pod kątem ASD, aby mogły otrzymać ofertę wcześniejszych interwencji. Zdjęcie: iStockphoto Na razie najbardziej wiarygodnym sposobem diagnozowania zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD) jest obserwowanie zachowań, które nie ujawniają się wyraźnie dopiero w wieku około dwóch lat. Mogą to być: powt

Adele: Rodzicielstwo jest cholernie trudne

Adele: Rodzicielstwo jest cholernie trudne

Witam, ten pierwszy wywiad z Adele, odkąd urodził się jej syn, trzy lata temu, był hella, na który warto było czekać. Zdjęcie dzięki uprzejmości iD Magazine. Witaj! Uwielbiam nową piosenkę. Uwielbiam to, że Adele jest znowu w centrum uwagi. (Ale nie mogę śpiewać „Hello” w mojej głowie bez Adele zmieniającej się w Lionela Richie. To problem.) 27-letni