• Thursday April 2,2020

przekąski


Chrupiące frytki ze szparagów

Chrupiące frytki ze szparagów

Czas przygotowania: 15 minut Czas całkowity: 25 min Sprawia: 4 porcje Chrupiące frytki ze szparagów Ten artykuł nie został jeszcze oceniony. Wypróbuj te chrupiące frytki ze szparagami, aby uzyskać zielony akcent na klasycznym ziemniaku. Składniki 1 duże jajo 1/2 łyżeczki musztardy Dijon 1/4 szklanki mąki uniwersalnej 1 łyżeczka soli, podzielona 1 1/2 szklanki bułki tartej panko 1 funt szparagów, odłamane twarde końce 1/2 szklanki oleju rzepakowego Kierunki Połącz jajko i musztardę w płytkiej misce i ubijaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Połącz mąkę i ¾ łyżec

Kije Jogurtowe Kiwi

Kije Jogurtowe Kiwi

Czas przygotowania: 10 minut Czas całkowity: 10 minut Sprawia: 4 porcje dla dorosłych Kije Jogurtowe Kiwi (20 oceny) Ubierz zwykły grecki jogurt z kolorowymi owocami w tych zabawnych kubkach z jogurtem. Składniki 6 kiwi, obranych i drobno posiekanych 3 łyżki miodu 1 łyżka skórki z cytryny 1 1/2 szklanki jogurtu greckiego zwykłego, najlepiej 2% Kierunki Mieszaj kiwi z miodem i skórką z cytryny w średniej misce, aż do połączenia. 2. Naprzemienn

Hummus nerkowca

Hummus nerkowca

Czas przygotowania: 5 minut Sprawia: 2 kubki Hummus nerkowca (13 oceny) Zastąpienie tradycyjnego tahini sezamowego prażonymi nerkowcami dodaje temu hummusowi wspaniałego smaku. Składniki 1540-ml puszki ciecierzycy, dobrze osuszonej i dobrze wypłukanej 1/2 szklanki prażonych, niesolonych orzechów nerkowca 1/4 szklanki oliwy z oliwek 1 łyżka świeżego soku z cytryny 1/2 łyżeczki drobno posiekanego czosnku 1/4 łyżeczki mielonego kminku 1/4 łyżeczki soli 3-4 łyżeczki wody Kierunki W misce robota kuchennego połącz ciecierzycę z nerkowcami, oliwą z oliwek, sokiem z cytryny, czosnkiem, kminkiem i solą.

Ubrane chipsy z jarmużu

Ubrane chipsy z jarmużu

Ubrane chipsy z jarmużu (11 oceny) Spraw, aby dzieci zjadły warzywa, robiąc te proste chipsy z jarmużu! Wybierz jedną z wielu dodatków, aby stworzyć smakołyk całkowicie własny. Składniki 1 pęczek jarmużu 1 łyżka oliwy z oliwek 1/4 łyżeczki soli koszernej Opcjonalne dodatki prażone nasiona sezamu drobno tarty parmezan mielona papryka chili w proszku nasiona lnu drożdże odżywcze brązowy cukier przyprawa do taco skórka z cytryny lub skórka z limonki Kierunki Rozgrzej piekarnik do 250F. Linia do pieczenia z p

Buffalo Wing „Krewetki zawijane w sałatę

Buffalo Wing „Krewetki zawijane w sałatę

Czas przygotowania: 10 minut Plus czas: Czas gotowania: 5 minut Sprawia: 4 porcje dla dorosłych Sałatka z krewetkami „Buffalo Wing” (126 ocen) Ten przepis na krewetki ze skrzydłami bawołu jest zdrowszym podejściem do tradycyjnego przepisu na kurczaka i jest tak łatwy do przygotowania. Jest nawet sos „ranczo”! Składniki 2

Łatwy Flatbread

Łatwy Flatbread

Sprawia: 8 do 8 porcji Łatwy Flatbread (3 oceny) Ciesz się tymi tortillami miękkimi i ciepłymi lub chrupiącymi i chrupiącymi! Są świetnym akompaniamentem. Przechowuj miękkie tortille w zamykanej torebce w lodówce do 3 dni; przed podaniem włóż do kuchenki mikrofalowej lub zawiń w folię i włóż do piekarnika o temperaturze 350 ° F (180 ° C), aż do ogrzania. Umieść kruche torti

Wietnamskie Roladki Z Pieczonego Kurczaka

Wietnamskie Roladki Z Pieczonego Kurczaka

Czas całkowity: 25 min Sprawia: 4 porcje Wietnamskie Roladki Z Pieczonego Kurczaka (95 oceny) Roladki sałatkowe to łatwy obiad i zabawa w jednym. Naucz dzieci, aby same się toczyły! Ten przepis dodaje kurczaka z rożna dla wzmocnienia białka. Składniki 5 łyżek świeżego soku z limonki, podzielone 1 łyżka sosu rybnego 1 łyżka cukru 1/4 łyżeczki skórki z limonki 1/8 łyżeczki azjatyckiego sosu chili 1 900 g kurczaka z rożna, mięso usunięte i rozdrobnione, skóra i tusza odrzucone 100 g makaronu z makaronem ryżowym 1 duża marchewka 1/2 angielskiego ogórka, zaszczepionego 12 8-calowych okrągłych opakow

Placki z boczkiem, serem i warzywami

Placki z boczkiem, serem i warzywami

Czas przygotowania: 25 min Czas całkowity: 45 min Sprawia: 4 porcje Zdjęcie: Roberto Caruso Placki z boczkiem, serem i warzywami (206 oceny) Te małe placki są idealne dla małych rączek. Mogą być tak małe, jak chcesz i pakują dużo składników odżywczych w łatwą do spożycia paczkę. Składniki 4 plasterki boczku, drobno posiekane 1 mała cebula, drobno posiekana 3 szklanki mrożonych warzyw mieszanych (kukurydza, groszek, marchew, fasolka szparagowa) 1 1/2 szklanki bułki tartej panko 1 szklanka startego cheddaru 2 jajka 1 łyżeczka oleju rzepakowego 1 szklanka 2% jogurtu greckiego 1 łyżka drobno posiek

Frytki z frytkami i dipem ze słodkich ziemniaków

Frytki z frytkami i dipem ze słodkich ziemniaków

Czas przygotowania: 30 minut Czas całkowity: 45 min Sprawia: 4 porcje Frytki z frytkami i dipem ze słodkich ziemniaków (21 oceny) Dzieci nie będą jeść swoich warzyw? Wypróbuj te frytki z zielonej fasoli. W dipie wirują słodkie ziemniaki, nie będą mieli pojęcia. Składniki 1/4 szklanki mąki uniwersalnej 2 jajka 2/3 szklanki bułki tartej panko 1/4 szklanki startej parmezanu 1/8 łyżeczki soli 250 g fasolki szparagowej, przycięte Stoczek 1 słodki ziemniak 1/4 szklanki jogurtu greckiego 2 łyżki wody 1/8 łyżeczki mielonego imbiru 1/8 łyżeczki soli Kierunki Rozgrzej piekarnik do 425 F. Spryskaj dużą bl

Chleb Bananowy Komosa ryżowa

Chleb Bananowy Komosa ryżowa

Chleb Bananowy Komosa ryżowa (558 ocen) Zabierz ulubionego bochenka na zdrowy obrót z tym łatwym i pysznym dodatkiem do klasycznego chleba bananowego. Składniki 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 3/4 szklanki cukru 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki soli 2 bardzo dojrzałe banany 2 jajka, temperatura pokojowa 1/2 szklanki stopionego masła, margaryny lub oleju roślinnego 1 szklanka ugotowanej komosy ryżowej 3/4 szklanki czekolady, opcjonalnie Kierunki Rozgrzej piekarnik do 350F. Nasmaruj boc

Serowe Złote Gwiazdkowe Krakersy

Serowe Złote Gwiazdkowe Krakersy

Czas przygotowania: 20 minut Czas całkowity: 45 min Sprawia: 4 porcje Serowe Złote Gwiazdkowe Krakersy (81 ocen) Te chrupiące przekąski są wykonane z cheddaru i parmezanu - wspaniała nagroda za dobrze wykonaną pracę! Składniki 3/4 szklanki uniwersalnej mąki 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki mielonej kurkumy 1/4 łyżeczki soli 1/4 szklanki zimnego masła, pokrojonego w kostkę 1 szklanka startego pomarańczowego cheddaru 1/4 szklanki startej parmezanu 2 łyżki wody Kierunki Umieścić stojaki w górnej i dolnej trzeciej części piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 35